Verslag zondag 02/05/10 of maandag 03/05/10

Bestekes


De mensen die zondag of maandag hebben gefietst mogen hun verslag via deze doorgeven.
Graag ook de deelnemers + het aantal km's zodat ik de deelnamelijst kan aanpassen.


Grtz,
Rikske,

Afgesproken met 3 spinning-collegas waarvan er eentje doorgebeten heeft om toch in de regen te vertrekken voor de 100 km.
Droog vertrokken wat goed was om op te warmen.
Dan regelmatig n afkoeling gekregen, wat geen kwaad kon door het pittig parkoer en de hoge snelheid.
2 bevoorradingen waarvan eentje voorbijgereden in de regen.
De laatste 20 km waren mijn beentje bijna leeg, waardoor het bergop heel hard afzien was, en tempo noodzakelijk gedrukt werd, maar plat konden we toch hetzelfde tempo aanhouden. Net voor de laatste 20 km waren we opgedroogd, maar toen de hevigste bui over ons gekregen, waardoor we klets klets nat waren geworden, met ook n mentaal dipje als gevolg.

Maar op n pittig parkoer met redelijk wat hoogte meters, zonder platte banden, mijn mooiste gemiddelde ooit gehaald van 28.8 op net iets meer dan 100km

Bij de eerste Leffe nog pijn in de beentjes, maar bij de 2 de Leffe was dat ook opgelost ;-)

Ciao
Tom

Txs,

Voor het verslagske Tom
Deelnamelijst werd aangepast.


Grtn,
Rikske

Met 3 (Roel, Eddy en mezelf) afgesproken om 9u30 aan Tildonkbrug.
Begonnen aan een kanaaltrainingske.
In het begin op een lager tempo gefietst door de wind op kop.
In Klein Willebroek vonden we het ok en vertrokken terug richting Tildonk.
Tijd om op het groot blad te fietsen.
Van Klein Willebroek tot Mechelen volledige wind in de rug.
Daarna kwam hij van de zijkant maar we trapten rustig verder op de grote molen tot ..........................
een bestelwagen roet in het eten kwam gooien.
De cadans zat er niet meer in en het tempo ging iets naar beneden.
Iedereen goed aangekomen in Tildonk na een rit van 60km en tijd om ons bij de Makke te gaan opwarmen met koffie.
Het was serieus koud die dag.

Grtz
Ikke

Bedankt voor het verskagske van maandag 03/05.

De deelnamelijst werd aangepast


Grtn,
Rikske