2WCT

Solorit 19/02

Ga naar beneden

Solorit 19/02

Bericht  Rikske op 23.02.12 14:30

Zondag 19/02 geen kandidaten om meet te fietsen.

Ik was eerst van plan om met de koersfiets een wegrit te doen, maar omdat er rijmplekken voorspeld waren toch maar met de MTB vertrokken.

09u30 even langs dbvT gepasseerd, maar geen andere 2WCT'rs te zien.
Vertrokken met een stevige bries op de neus richting Klein Willebroek.

Het was sinds lang dat er nog zoveel tegenwind stond.
Om de benen niet te snel te laten verzuren het tempo niet te hoog gehouden.

Ter hoogte van Boortmeerbeek kwam ik in het spoor van nog een eenzame fietser.
Hij nam links van de vaart, ik rechts.
Ik bleef hetzelfde tempo fietsen en merkte dat het aan de linkerkant plots sneller ging.
Ter hoogte van Schiplaken lag de linkerkant enkele lengtes voor.
Ik moest op de tanden bijten om me niet te laten verleiden ook sneller te fietsen.
Richting Hofstade bleek dat de linkerkant iets te omstuimig was geweest, want nog voor de brug waren de rollen omgekeerd.
Ter hoogte van Mechelen was hij uit het oog verdwenen.

Tot in Klein willebroek bleef de hartslag hoog (+150).
De lus via het centrum genomen om eindelijk met de wind in de rug terug te fietsen richting Tildonk.

Ik besloot de hartslag +/- even hoog te houden dan tijdens de heenrit.
Met als gevolg dat nu ook de snelheid vrij hoog lag.
Enkele starters van het seizoen voorbij gegaan, maar geen plakkers gehad.

Toegekomen in Tildonk met een gemiddelde hartslag van 156.
Wat als een basistraining was begonnen werd dus een beetje een weerstandstraining.

Voor den Benny - 2400 Kcal verbruikt.

Goed voor wat Cola en enkele echt verdiende D-LF's
Nog een koffieke als apr├Ęs en op tijd thuis met 65 km op de teller.


Cool
avatar
Rikske
Admin

Aantal berichten : 457
Registratiedatum : 14-12-09
Leeftijd : 54

Profiel bekijken http://2wct.actieforum.com

Terug naar boven Ga naar beneden

Terug naar boven


 
Permissies van dit forum:
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum